普段の食事で簡単上手に酵素を取り入れる方法とは？
こんにちは 寒暖差が激しく体調不良を訴えられる方が大勢います。 皆様も栄養良く健やかに過ごしてくださいね。 さて今回は酵素が多く含まれている食品を、三大栄養素に分けてお伝えします✨ ＊炭水化物(糖質)🍙 糖質はカラダのガ […]
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顎コリの簡単セルフケア方法
美容施術担当の布野（ふの）です。 本日は 「ご自宅での簡単なケア方法」として ・保湿 ・セルフマッサージ セルフマッサージでは恥ずかしながら、YouTubeデビュー […]
あなたはどっち？目が小さくなる原因２パターン
美容施術担当の布野（ふの）です。 みなさんはふとした瞬間に鏡を見て、 『あれ！？私の目こんなに小さかったっけ？？？』 『最近まぶたが下がってきてるような？』 と思っ […]
ほうれい線できてきた！！！そんな時は？
美容施術担当の布野（ふの）です。 今まで更新が滞って申し訳ありません😭 これからはこまめにコラムのようなエッセイのようなつぶやきを発信していけたらと思っています。 お時間ある方は […]
脂肪を燃やして「もあいギフトカード」をゲットしよう❕
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梅雨の不調️・紫外線️を吹き飛ばせ❗️ ✨もあい健康美キャンペーン✨
梅雨の不調☔️・紫外線☀️を吹き飛ばせ❗️ ✨もあい健康美キャンペーン✨ 6月いよいよ梅雨時期に突入しますね💧 2021年もあっという間に半年が経ちます😆頑張った自分を褒め、美と健康を磨いていきませんか❓ 当院ではこのよ […]