顎コリの簡単セルフケア方法

美容施術担当の布野（ふの）です。

本日は

「ご自宅での簡単なケア方法」として

・保湿

・セルフマッサージ

セルフマッサージでは恥ずかしながら、YouTubeデビューしましたので（←大袈裟）、よろしければご覧ください。

お肌の天敵それすなわち’’乾燥’’

保湿をする習慣をつけていきましょう。

色々な芸能人の方がお風呂上がり、これでもかっていうほど化粧水、クリーム、美容液をた〜ぷりつけているの見たことありませんか？

お顔が光るくらいに塗りたくる❗️

お風呂上がりと朝のクレンジング洗顔の後も塗りたくる❗️

乾燥はお肌の天敵です。

お肌の悩みは全て乾燥からやってくると言っても良いくらいです。

化粧水とクリームをセットでたくさんつけてあげましょう。

【ポイント】

・化粧水をいつも１プッシュしかしていなかったのであれば、３プッシュくらいたっぷりとつけてあげましょう。

・クリームも２〜３倍の量をつけてあげましょう。

ベタつくのが嫌で、化粧水のみつけている方もいますが、夏は汗をかきます。

普段よりもお肌の中の水分が蒸発しやすい環境です。

お肌の中の水分を維持するためにも蓋の役割を担っているクリームはつけてあげてくださいね。

つけてあげた方が皮脂が出にくくなり肌荒れを防げます。

ベタつくのが嫌な方向きの基礎化粧品取り扱っておりますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

お電話では

「HPを見た。美容担当ふの」をよんでいただければと思います。

次に、知らず知らずのうちに硬くなる筋肉を和らげるセルフケア方法をお伝えします。

お顔の表情筋、硬くなっていませんか？

マスクをしている生活で、目と眉毛だけ器用に動かして感情を表現し、口元は動いていなかったり。

ご来院されるお客様も

「顔ってそもそも凝るんですか？」

「顔のマッサージってどうすればいいの？」

「自宅で簡単にできるマッサージの仕方が知りたい」

などのお声いただきます。

なので、、、作っちゃいました！

’’見て簡単！セルフケアYouTube’’

よろしければご覧ください。

眼精疲労がある方にはこちらのセルフケア動画もお勧めです。

どちらも簡単にできるものばかりですのでぜひ試してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。